Jangan Galau. Innallaha Ma'ana

:
“ Galau ” merupakan sebuah kata yg sedang naik daun. Dimana fenomena ini menandakan seseorang tengah dilanda rasa kegelisahan, kecemasan, serta kesedihan pada jiwanya. Sungguh perasaan semacam ini hanyalah sebuah ujian.
Dalam QS. At-Taubah ayat 40, Allah Ta’ala berfirman:
“Janganlah engkau bersedih, sesungguhnya Allah bersama kami". (QS. At Taubah: 40)

Allah telah memberikan solusi kepada manusia untuk mengatasi rasa galau yg sedang menghampiri jiwa. Berikut ini adalah kunci dalam mengatasi rasa galau;

1). Sabar.
Karena dengan kesabaran itulah seseorang akan lebih bisa menghadapi setiap masalah. Allah Ta’ala berfirman:
“Sesungguhnya Allah bersama orang-orang yg sabar” (Qs. Al-Baqarah 153).
Selain menenangkan jiwa, sabar juga dapat menstabilkan kacaunya akal pikiran akibat beratnya beban yg dihadapi.

2). Adukanlah semua itu kepada Allah.
"Hanya kepada-Mulah kami menyembah, dan hanya kepada-Mulah kami meminta pertolongan” (QS. Al Fatihah 5).
Mengingat bahwa manusia adalah makhluk yg banyak sekali dalam mengeluh, tentu ketika keluhan itu diadukan kepada Sang Maha Pencipta, maka semua itu akan meringankan beban berat yg selama ini kita derita.

3). Positive thinking.
Positive thinking atau berpikir positif, maka segala bentuk-bentuk kesukaran dan beban yg ada pada dalam diri menjadi terobati karna adanya sikap bahwa segala kesusahan yg dihadapi, pastilah mempunyai jalan yg lebih baik yg sudah ditetapkan oleh Allah Ta’ala. Sebagaimana firman-Nya;
“Karna Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan. Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan” (Qs Al-Insyirah 5-6).

4). Dzikrullah (Mengingat Allah) ..
Karena dengan mengingat Allah segala persoalan yg dihadapi, maka jiwa akan menghadapinya lebih tenang. Sehingga rasa galau yg ada dalam diri bisa perlahan dihilangkan. Sebagaimana firman-Nya: ..
“Orang-orang yg beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah lah hati menjadi tenteram” (Qs Ar-Ra’du 28).

Maka dari itu, Janganlah galau, karena sesungguhnya Allah bersama kita.
Wallahu a'lam bishshawab,
Barakallaahu fiikum
Follow @mozaik_islam
Tag sahabat-sahabat tersayangmu ya :)